SUPERAR LA VERGüENZA TRAS RUPTURA - AN OVERVIEW

Apoyo emocional: Contar con el apoyo de amigos, familiares o profesionales puede acelerar el proceso de superación.Tal y como hemos visto, el miedo no es algo de lo que debas avergonzarte, así que no hay motivo por el que debas evitar recibir ayuda.Es clave validar nuestras emociones y entender que el duelo es typical. Hacer cosas que nos gustan

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